体力の衰え

　体力の衰え。私も４１歳なので仕方ないが、筋力、瞬発力、持久力、敏捷性、柔軟性など、あらゆる体力が年々衰えている（情けなくて笑いが出るくらい体がイメージ通りに動かない）。

　だからこそ、少し時間に余裕がある夏休みは体力強化を図るのだが、かなり計画的にトレーニングメニューを組まなければ成果は上がりそうもない（疲労だけが蓄積している感じ）。

　明日は、どのようなメニューで体を動かすか。明後日は、明々後日は・・・・・。とにかく、教え子とサッカーを楽しめるレベルは維持したいので、高い意識を持ってしっかり頑張りたい。

誰が笑って誰が泣くか

　猛暑日が続き、ぼちぼち体に疲労が溜まってきているが、そんな事は言ってられないほど忙しいので、どうにか気を張って持ち堪えている（もっと楽しい夏休みにしたいのだが・・・・・）。

　幸い、ファルベンイレブンも今のところ体調不良での休みは殆どいないし、引退間近の第１５期生も良い雰囲気を保っているので、とりあえず選手は充実した夏休みを過ごせそうである。

　夏休みは、勉強もサッカーも飛躍的に伸びる貴重な成長期間。しかし、時間を有効に使えるか否かは人それぞれ。２学期を迎えた時に、誰が笑って誰が泣くか。とても楽しみである。

第１６期生へのプレゼント

　今週末は、３年生である第１５期生の引退試合に臨むが、過去に例が無い特殊な形で終了するので、正直なところ現在は何とも言えない心境である（ただひたすら応援したい）。

　バトンを受け取る第１６期生は、それこそ過去に例が無いほど厳しい状況でのスタートとなるので、どちらかと言えば現在は新チームの事で頭がいっぱいになっている（どうしたものか）。

　新チームは、何から手をつけたらいいか分からないほど危機的状況にあるので、とりあえず第１７期生が主役となる『Ｕ－１３』に集中して、良い流れを作って『新人戦』に繋げたい。

　第１５期生が、予想外の早さで引退する事になった時は本当に落ち込んだし焦ったが、今となっては時間が足りない第１６期生へのプレゼントだと考えている（ポジティブ過ぎかな）。

　技術面や体力面の遅れは大した問題ではないが、意識改革が必要な選手が多いのは大問題である。よもや開き直る事はないと思うが、考え方を見直して真剣に取り組んでほしい。

恒例の早朝トレーニング中

　只今、雁レク。夏休み恒例の早朝トレーニング中。ウォーキングから始まり、ストレッチ、ジョギング、アジリティ、筋トレ。今朝は、雲が多いので少し気持ち的に楽かな。いい汗かいてます。

この夏休みがラストチャンス

　｛サッカーは走るスポーツ｝。もちろん、サッカーをする上で、その他にも必要な能力は幾つもあるが、やはり基本となる走力がなければその他の能力も絶対に活かされない。

　今日は、新チームでＴＲＭに臨んだが、つくづくそのように感じた。主役となる第１６期生は、私から“歴代最弱”と呼ばれているので、特にこの走力がなければサッカーが成立しない。

　おそらく、第１６期生は、１０年ぶりくらいに走力強化メニューが練習に組みこまれるだろう。当然、それはかなりきつくて厳しいものになる（今から半年間は相当辛いだろうな～）。

　しかし、第１６期生はその状況を笑顔で乗り越えられる精神力がないので、今からどうなるか本当に不安であるが、少なからず歴代の先輩達と比較しても遜色ない選手も数名いる。

　その中の１人である頼もしいキャプテンが先頭を走っているので、全選手本気で追いかけてもらいたい。覚悟を決めるのは誰か。この夏休みが変わるラストチャンス。頑張ってほしい。