☆ＡＣファルベンＵ－１５監督のブログベストコンディションのキープ

・ＡＣファルベンＵ－１５のお気楽なんちゃて監督による、日頃身の回りで起こる何気ない事を、なんとなく　文章にした他愛もないブログです。

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　今日も１日暑かった。朝から夕方まで充実したトレーニングが出来た事は良かったのだが、昨日・今日で熱中症や怪我等のリタイヤ組みが１０名近く出てしまった事が残念であった。

　また、トレーニングに参加した選手達も、暑さに負けて全体的に集中を欠いたプレーが目立っていた。しかし、トップの選手達が声を出して盛り上げてくれたおかげで、トレーニングの質が落ちる事もなかったし、サテライトの選手達も頑張れた。
　
　『食事のバランス』・『十分な睡眠』・『生活のリズム』等、ベストコンディションを整える為に必要な要素は幾つもある。

　選手達には、「体調管理は選手として最も重要な仕事である」、「ベストパフォーマンスは、ベストコンディションでないと生まれない」と常々指導している。夏の大会を充実したものにする為にも、日頃から体調管理に気を使ってもらいたい。
　