［規則正しい生活］

　朝から愚図ついた天気。嫌な予感はしていたが、練習前に案の定まとまった雨が降り出してきた（午前中を見る限りでは、大丈夫そうだったのだが・・・・・）。

　霧雨だったのでかなり迷ったが、インフルエンザを含め微妙な時期なので、楽しみにしていた“木曜日の練習”は用心して休みにした。

 

　インフルエンザと言えば、先週の次男に続き今週は長男がインフルエンザで学校を休んでいる。昨年も兄弟で罹っていたが、全く以て軟弱な息子達である。

 

　おそらく、インフルエンザウイルスが蔓延しているであろう我が家に１日中身を置きながら、一切体調を崩す事がない健康な妹を見習ってほしいものである。

 

　最近、“基本”の大切さを度々書いているが、体調管理の基本は［規則正しい生活］である。そして、この時期は何と言っても“嗽＆手洗い”。

 

　そろそろ、待ちに待った｛春｝の足音が聞こえてくる。万全の体調で｛春｝を迎える事が出来るように、しっかりと規則正しい生活を送りたい。